🍽️ Atelier Alimentation Saine et Adaptative : Trouvez enfin ce qui vous convient vraiment !

📅 Samedi 24 mai | 🕙 10h – 12h | 📍 à Cabinet de Bien-être Holistique (Lons-le-saunier)

Vous vous posez de plus en plus de questions sur votre alimentation ?

Vous avez envie de mieux manger, de vous sentir mieux dans votre corps, de perdre du poids ou simplement de retrouver un équilibre… mais vous ne savez pas par où commencer ?

Cet atelier est fait pour vous.

Pourquoi participer à cet Atelier Alimentation Saine et Adaptative?

Nous sommes tous uniques : nos besoins, nos émotions, nos rythmes de vie… et donc notre manière de nous alimenter devrait l’être aussi. Pourtant, entre les régimes à la mode, les conseils contradictoires et la pression sociale, il devient difficile de savoir ce qui est vraiment bon pour soi.

👉 Dans cet Atelier Alimentation Saine et Adaptative, vous allez comprendre les principes d'une alimentation saine et adaptative, mais surtout pourquoi certaines approches fonctionnent pour d’autres et pas pour vous.

Ce que vous allez découvrir :

✅ Ce qu’est réellement une alimentation saine et personnalisée

✅ Comment identifier vos blocages ou troubles alimentaires (même inconscients)

✅ Comment amorcer un changement durable de vos habitudes, en lien avec vos émotions, votre histoire et votre quotidien

✅ Mon parcours personnel de perte de poids et les enseignements que j’en ai tirés pour accompagner d'autres personnes aujourd'hui

Un moment d’échange bienveillant et transformateur

Durant deux heures, je vous guiderai pas à pas dans une réflexion profonde, des prises de conscience puissantes, et des outils concrets pour que vous repartiez avec une vision claire et apaisée de votre rapport à l’alimentation.

🌿 Cet atelier peut véritablement transformer votre manière de vous nourrir… et de vous considérer.

🎟️ Infos pratiques et réservation

📅 Date : Samedi 24 mai

🕙 Horaire : de 10h à 12h

📍 Lieu : 2 rue des cordeliers 39000 Lons-le-saunier

💶 Tarif : 30 euros

🔒 Sur réservation – Places limitées

👉 Réservez votre place dès maintenant ici :https://www.elodiebrown.com/event-details/atelier-alimentation-saine-et-adaptative

À très vite pour ce beau moment de reconnexion à vous-même et à votre corps ✨

—🖊️ Élodie Brown

Accompagnante en transformation alimentaire et personnelle